Zelfverzekerd je grenzen aangeven

Grenzen stellen is essentieel voor een gezonde samenwerking. Of het nu gaat om collega's, klanten of leidinggevenden, het bewaken van je eigen grenzen draagt bij aan werkplezier, balans en effectiviteit. In deze training leer je hoe je met vertrouwen en duidelijkheid je grenzen aangeeft, zonder de relatie te schaden.

Wat kun je verwachten?

In deze interactieve training richten we ons op:

• Grenzen herkennen – Ontdek waar jouw grenzen liggen en hoe je ze tijdig signaleert.
• Effectief communiceren – Leer hoe je duidelijk en respectvol ‘nee’ zegt.
• Omgaan met weerstand – Krijg praktische tools om lastige gesprekken te voeren.
• Zelfvertrouwen vergroten – Oefen met realistische situaties en ervaar wat werkt.

Hoe werken we?

Onze training is praktijkgericht, toegankelijk en interactief:

• Interactieve scenario's  met trainingsacteurs – Oefen in een veilige omgeving met realistische situaties.
• Reflectie en feedback – Krijg inzicht in je eigen gedrag en ontwikkelmogelijkheden.
• Praktische werkvormen – Direct toepasbare technieken om je grenzen professioneel te bewaken.

Resultaat van de training

Na afloop:

• Kun je op een heldere en zelfverzekerde manier je grenzen aangeven.
• Weet je hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel of conflict.
• Heb je meer grip op lastige situaties en communicatie.
• Voel je je sterker en bewuster in interacties met anderen.

Voor wie?

Voor professionals die:

• Moeite hebben met ‘nee’ zeggen of hun grenzen bewaken.
• Willen leren omgaan met lastige verzoeken of druk van anderen.
• Zelfverzekerder en effectiever willen communiceren.

Samen aan de slag!

Wil jij sterker in je schoenen staan en je grenzen bewaken zonder spanning of stress? Neem contact met ons op en ontdek hoe Grenzen Expeditie jou en je team kan helpen.